Tác dụng máy chạy bộ trên không
Không có phương pháp thể dục nào khác có khả năng làm bạn tiêu thụ caloris nhiều như dùng máy chạy bộ trên không đa năng. Các phương pháp tập bước cầu thang, đạp xe, và các máy tập thể dục khác giúp bạn tập cố gắng, nghiêng nhiều về...